Material propiocepción y Equilibrio Cross

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El control corporal también se entrena 

El equilibrio, la estabilidad y la conciencia corporal son tan importantes como la fuerza o la resistencia. El Material propiocepción y Equilibrio Cross está pensado para trabajar justo eso: mejorar el control del cuerpo, activar músculos estabilizadores y prevenir lesiones, especialmente en entrenamientos funcionales o de alta intensidad. 

¿Qué tipo de material vas a encontrar? 

En esta categoría hay plataformas inestables, discos de equilibrio, BOSU, cojines y otros elementos diseñados para desafiar tu estabilidad mientras haces ejercicios de pie, en apoyo, o incluso tumbado. Se usan mucho tanto en fases de activación como durante entrenamientos funcionales completos. 

Este tipo de trabajo es muy útil si haces Cross Training, ya que muchos ejercicios implican movimientos complejos, apoyo en una sola pierna o carga asimétrica. 

Para añadir calidad al entrenamiento 

Incluir ejercicios de equilibrio o propiocepción ayuda a mejorar la técnica, prevenir errores de postura y activar grupos musculares que a menudo no se trabajan directamente. Si entrenas con elementos como los de barras, discos y mancuernas, puedes incorporar algunos de estos materiales para mejorar la estabilidad bajo carga. 

También puedes combinar este tipo de trabajo con movimientos explosivos usando productos de la categoría combas de Cross, donde la coordinación y el control del cuerpo juegan un papel clave. 

Entrenamiento más completo, con menos riesgo 

El Material propiocepción y Equilibrio Cross no es solo para rehabilitación. También es una forma de hacer más completo tu entrenamiento sin añadir peso, especialmente si estás en fases de recuperación, trabajas movilidad o simplemente quieres moverte mejor.

Encuentra en nuestro catálogo todo el material de propiocepción y mejora del equilibrio para la práctica y ejercicio del cross training. Con la mejor calidad y al mejor precio.