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Fitball: Qué es, beneficios y ejercicios
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Karate para principiantes | Qué es, origen y disciplinas
¿Buscas un arte marcial que sea seguro y saludable y que te enseñe a protegerte? ¡El Karate es el indicado! En este post te traemos todo lo que necesitas saber sobre esta disciplina y cual escuela elegir.

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Si nos centramos en las técnicas de golpear con los pies en el ámbito deportivo, el taekwondo se destaca por su amplia gama de patadas.

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El mundo del fitness ha experimentado una revolución en los últimos años, con dos tendencias emergentes como principales contendientes en la búsqueda del fitness y la superación personal: el crossfit y los gimnasios tradicionales

Todo lo que tienes que saber sobre el Kendo
Seguro has oído hablar alguna vez del Kendo, un arte marcial japones. En este artículo te traemos todo lo que tienes que saber acerca de él. ¿Te animas a practicarlo?

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