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Blog Artes marciales

Diferencia entre cross training y entrenamiento funcional.

El mundo del entrenamiento físico ha evolucionado significativamente en los últimos años. Por los que han surgido nuevos métodos como  el Cross Training y el  Entrenamiento Funcional. Descubre porque no son los mismo en nuestro blog.

Cinturón karate rojo: Cuál es y que significa

Entre los distintos grados de maestría del karate el cinturón rojo esta reservado para los karatecas más expertos y respetados. Descubre más datos interesantes en el artículo.

Cross Training: Qué es, beneficios y ejercicios en casa

Descubre todo lo que necesitas saber para decidirte a iniciar en la disciplina del Cross Training, cuáles son sus características, beneficios hasta cuales son los ejercicios más recomendados para hacer en casa. 

Tips y Consejos para elegir el mejor equipo DAEDO de taekwondo

¿Estas empezando en el mundo de los artes marciales? Descubre la marca en la que confían tanto novatos y un taekwondista  experimentado. Daedo es la marca líder en el mundo del equipamiento de las artes marciales.  

JUDO | HISTORIA, EQUIPO Y COMO DEPORTE PARA NIÑOS

En este artículo te traemos todo lo que necesitas saber sobre el arte marcial del Judo y demás datos interesantes desde su origen y su globalización como el material necesario para practicarlo.

Cinturones de Karate: Orden, Significado y Cómo conseguirlos

Descubre todo lo que necesites sobre los cinturones de Karate; desde su relevancia hasta que niveles hay y con que colores se asocia cada uno.

Beneficios físicos y mentales de las artes marciales

Desde Kenia Fitness queremos ayudarte y acompañarte en tu inicio en las artes marciales. Para ello te traemos este artículo en el que conocerás todas las ventajas de practicar un arte marcial. 

Guía fundamental sobre las protecciones de taekwondo

Nos sumergiremos en el fascinante universo de las protecciones de Taekwondo, un conjunto meticulosamente diseñado de armaduras que no solo resguardan tu cuerpo, sino que también te permitirán ejecutar las intrincadas técnicas con confianza y destreza. 

Cómo elegir el arte marcial adecuado: Tipos y Factores de decisión

Para orientarte un poco dentro del mundo del arte marcial te traemos una explicación de las cualidades más típicas de los más importantes y de los factores de decisión a tener en cuenta para seleccionar el arte marcial ideal para ti.

Fitball: Qué es, beneficios y ejercicios

Te contamos todas las ventajas de realizar pilates con Fitball. También encontrarás ejercidos tanto para tu día a día como para embarazadas

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